Приветствую всех!
Большое спасибо тем, кто откликнулся на письмо и поделился своим «счастьем». Спасибо и тем, кто читал, проявил интерес к теме.
Я думала, что буду двигаться в исследовании счастья от простого к сложному. Но ни тут- то было. По вашим ответам я поняла, что стоит идти сразу вглубь. Попробуем чуточку углубиться.
Я проанализировала ваши ответы. У всех свои нюансы, но в целом счастье сравнимо с общим удовольствием от жизни. Лично для меня, счастье – это и восторг, и удивление, и умиротворенное спокойствие в совокупности с общей удовлетворенностью жизнью и тем, что есть Я и есть люди вокруг, которых я люблю и, которые любят меня.
Вот еще несколько ответов от участниц переписки:
«Про счастье: для меня счастье - это когда ты живешь так, как тебе хочется. Получаешь удовольствие от своей жизни - да, всегда есть проблемы, что-то можно улучшить, что-то не устраивает - но в целом ты довольна (или доволен) тем, как у тебя все устроено. Тебе нравится просыпаться и погружаться в СВОЮ жизнь. Не хочется убегать от нее в какие-то фантазии, книги, фильмы (ну, в меру, для разнообразия, я не говорю, что читать и смотреть кино не надо)» (Наталья)
«Про себя я хочу сказать, что для меня счастье-это когда я воодушевлена каким-то делом или предстоящей поездкой. Когда мне легко на душе» (Евгения)
Метафора жизни.
Очень важный момент, о котором упомянула одна из участниц «разговоров о счастье». Счастье невозможно ощущать постоянно. Вкус его притупляется. Счастье ощущается на контрасте. Когда что-то можешь потерять, то начинаешь это ценить.
Наташа пишет: «Согласна с тем, кто жизнь сама по себе + здоровье, хорошие родители, друзья, любимый человек, интересная работа - или хотя бы что-то из этого само по себе счастье. И у каждого хотя бы что-то из этого есть. НО проблема в том, что это трудно почувствовать, пока что-то из этого не окажется под угрозой... Но вот здоровье: я начала его реально ценить, после того, как поимела с ним серьезные проблемы. До этого - допустим, я расстраиваюсь из-за ссоры с кем-то, или из-за какой-то ситуации обычной по сути. И кто-то сказал бы мне: ну что ты плачешь, ты же здорова, близкие твои живы-здоровы, радуйся! - Меня бы это вообще не утешило. Потому что вот моя насущная проблема - это проблема, а это все - это как бы "по умолчанию", это, конечно, здорово, но само по себе не делало меня счастливой. - Пока не пришлось пережить настоящие проблемы, и тогда становится стыдно, что расстраивалась из-за всякой ерунды»
Что тогда счастье: фигура или фон?
По мне, если ты уверен, что счастлив, не сомневаешься в этом, то счастье в фоне. А «фигуры» могут меняться. Иногда «фигура» - это какое-то переживание, неприятный опыт, с которым нужно работать, преодолевать, переживать. Тогда может показаться на какое-то время, что ты несчастлив. Но иногда счастье становится основной «фигурой» ненадолго. Тогда наступает эйфория.
У меня в жизни после преодоления трудностей, конечно, ощущение счастья становится еще ярче.
И всё-таки, умение ценить то, что имеешь, можно развить, при этом ничего не ставя под угрозу и не теряя. В этом, мне кажется, и есть способность быть счастливым всегда. Это некая базовая уверенность, которая должна поселиться в каждом человеке для того, чтобы он не забывал о том, что счастлив. Возвращался к этому.
Вспоминается известная метафора жизни про зебру: полоска белая, полоска черная. Для меня это не так. «Раскраска» жизни похожа не на зебру, а, скажем, на гепарда: есть черные пятна, но их можно обходить при желании. Если всё-таки попал, то выходя из «пятна» ощущаешь жизнь ярче, счастье сильнее.
Предвкушаю здесь ваше возражение: как будто только от нас зависит, будут ли в нашей жизни трудности! А обстоятельства? А недоброжелатели? А потери?
Да, конечно, не только от нас зависит то, что с нами происходит. Я верю в высшую силу, которая посылает нам испытания. Думаю, что посылает только во благо, чтобы мы развивались, мудрели.
Наверное, поэтому мне ближе метафора жизни - фильм. Ведь в фильме всегда есть поворотные пункты, которые кардинально меняют и развивают сюжет. Таковы и кризисы в жизни, которые связаны с положительными или отрицательными событиями. Чтобы не случилось, случилось зачем-то. Важно понять смысл «испытания» и вынести правильный опыт. Эту тему можно еще долго развивать, если будет интерес.
А вам какие метафоры жизни близки? Поделитесь! Ужасно интересно!
Счастье – это удовлетворенные потребности?
А вот еще одна тема, которую затронула участница переписки. Эта теория потребностей Маслоу. Я не хотела касаться теорий, а только феноменологически смотреть на счастье. Но выходит, что некоторые конструкции тоже важны.
Последняя, самая высшая ступень пирамиды, — потребность в самоактуализации (термин К. Гольдштейна). А. Маслоу писал: «Даже если все перечисленные ниже потребности удовлетворены, мы можем ожидать, что вскоре возникнет беспокойство и неудовлетворенность, если человек не занимается тем, для чего он создан» (Подробное описание этой теории можно посмотреть тут http://psyforum.net/piramida-
Поднимать вопрос про предназначение я не буду, по крайней мере, в этом письме. Так как ощущение счастья напрямую связано с удовлетворенностью жизнью, а значит и с потребностями, то эта хорошая конструкция для того, чтобы понять, чего же нам не хватает для счастья.
Справедливости ради, стоит сказать, что Виктор Франкл (основатель экзистенциального подхода в психотерапии), напротив, говорил, что если человек знает своё предназначение, имеет смысл существования, то все остальные потребности могут быть не удовлетворены, а он всё равно выживет.
А вам что кажется важнее?
Это всего лишь начало большой и важной темы. Важны ваши отклики, чтобы понимать, в какую сторону интереснее двигаться.
Буду рада вашим ответам. Буду ждать метафор вашей жизни.
Счастья вам!
Комментариев нет:
Отправить комментарий