Признать своё несовершенство ...

Несколько недель боролась с нежеланием что-либо делать.
Упадок сил, усталость, раздражительность.
Я говорила себе: "Мне надо что-то написать!" "Мне надо то, то и то сделать!" А ничего не писалось и не делалось. Зато хорошо читалось и спалось. Отпустило, когда, наконец, Пришла Весна. Но не только это. Помогло принятие себя сейчас такой  вялой и уставшей.  Я привыкла, что я жизнерадостная, энергичная, целеустремленная и эффективная. Надо соответствовать. А вот тело, да и душа, не захотели соответствовать образу. Сопротивлялись всячески. И вот пока я не ПРИНЯЛА себя другой, оно не отпустило.

Очень насущная тема про принятие себя.
У моих клиенток, да и у подруг, нередко возникает вопрос: как это "принять" себя? Это ведь психологам понятно вполне, а просто людям... не вполне.

О принятии чудесно написала Ольга Примаченко в своём блоге. Я не напишу лучше. Хочу только добавить акценты от себя к тому, что она написала.

Принятие себя - это процесс практически бесконечный. Мы взрослеем и узнаём о своих интересах, возможностях, способностях и, что важно, "неспособностях"к чему-либо. Признавать, что я чего-то не могу и не смогу - это и есть зрелость. Пытаться что-то состроить из себя, соответствовать какому-то образу придуманному или сложившемуся - это то, что мешает принятию. Это маска!

Принять себя - это позволить себе быть такой, такой и такой - разной! Несовершенной! Важно изучать себя, понимать, какая ТАКАЯ я могу быть и в каких ситуациях.

• Знать, чего можно ждать от себя в критических ситуациях, когда встречаешь боль (свою или чужую), неопределенность, стресс, страх. 
• Знать, что с тобой происходят, когда обижают и знать, что тебя ранит.  
• Важно понимать, что раздражает, с чем нельзя смириться совсем никак.
• Знать, что непозволительно в отношении тебя. 

Из всего этого можно вывести некие правила и инструкции "Как быть собой!" и "Как быть с собой?" и транслировать их другим.
Мне кажется, очень важно здесь признать и уважать то, что сложилось:
- тот опыт, который был;
- те особенности, которые есть;
- те сильные и слабые стороны, которые обнаружены.

Признать своё несовершенство - это не значит остановиться в развитии! Развиваться можно в тех направлениях, в которых уже есть успех и сила. Но "биться головой в закрытую дверь" - это мало кого сделает лучше. Жалко тратить на это энергию.

Я, например, не так давно смогла, наконец, признать тот факт, что у меня плохое чувство юмора, не способна я к сарказму и острым шуткам. Воспринимаю такой юмор тоже с трудом.
Да, юмор - это признак ума. Острый юмор - это ум в сочетании с достаточным уровнем агрессии. Никак не хотелось мне признавать, что я недостаточно умная, чтобы поддерживать саркастические беседы. Теперь я могу просто сказать: "Ребят, поберегите меня! Я не способна к этому, не могу в этом участвовать. Давайте по-другому" Близкие люди, как правило, слышат.
По моему опыту: как только что-то в себе удается принять, то становится настолько легче жить! Легкости всем желаю! Точнее, желаю легкости тем, кто ней стремиться. Знаю, что не для всех это ценно.